വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള തണുപ്പിക്കൽ സമയം ഏതൊരു ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയുടെയും ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്-എന്നാൽ വർക്ക്ഔട്ടിലുടനീളം തണുപ്പ് നിലനിർത്തുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.ശരീര ഊഷ്മാവ് കുറയ്ക്കുന്നത് വ്യായാമ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും അതുവഴി വ്യായാമ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ശാസ്ത്രം കാണിക്കുന്നു.
സെറീന വില്യംസ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകളും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളും ശരീര താപനില നിലനിർത്താൻ കൂളിംഗ് ടവലുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു.ഇത് പരസ്പര വിരുദ്ധമായി തോന്നാം, എന്നാൽ മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ആക്‌സസറികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയും-ഐസ് ഇല്ലാതെ.
ശരീര താപനില കുറയ്ക്കാൻ ടവലുകൾ ബാഷ്പീകരണ സാങ്കേതികവിദ്യയെ ആശ്രയിക്കുന്നു.വിയർപ്പിന് സമാനമായി, തൂവാലയിലെ വെള്ളം വായുവിലേക്ക് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചുറ്റുമുള്ള വായുവിന്റെ താപനില കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഇത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് താപ വിസർജ്ജനത്തിനോ ഹൃദയാഘാതത്തിനോ കാരണമാകാം.(ഷേപ്പിന്റെ ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് ഗൈഡ് പരിശോധിക്കുക.)
മൈക്രോ ഫൈബർ, പോളി വിനൈൽ ആൽക്കഹോൾ (PVA) എന്നിവയാണ് കൂളിംഗ് ടവലുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന വസ്തുക്കൾ.രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും ഭാരം കുറഞ്ഞവയാണ്, എന്നാൽ PVA കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും മികച്ച താപ വിസർജ്ജനവുമാണ്.കാരണം, PVA ഒരു സിന്തറ്റിക്, ബയോഡീഗ്രേഡബിൾ മെറ്റീരിയലാണ്, അത് വെള്ളത്തിൽ അതിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ 12 മടങ്ങ് വരെ ഭാരം വരും.പോരായ്മകൾ?ഇത് ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ കഠിനമായി വരണ്ടുപോകുന്നു, കുതിർക്കലുകൾക്കിടയിൽ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം.
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും സമയത്തും ശേഷവും തണുത്ത ടവലുകൾ ധരിക്കാം.മിക്ക ഡിസൈനുകളും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും തണുപ്പ് നൽകുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, കൂൾ ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വിയർക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല: മുറ്റത്തെ ജോലി പോലെയുള്ള ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ അമ്യൂസ്മെന്റ് പാർക്ക് സന്ദർശിക്കുമ്പോഴോ (കോവിഡിന് ശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്നത്) അവ ധരിക്കാവുന്നതാണ്.
കൂടാതെ, അവ പൂർണ്ണമായും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നതും താരതമ്യേന വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്, മിക്ക ടവലുകളുടെയും വില $25-ൽ താഴെയാണ്.തണുത്ത ടവലുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?ആയിരക്കണക്കിന് ഉപഭോക്തൃ അവലോകനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ചില മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ.
4,600-ലധികം ഷോപ്പർമാർ ഈ കൂൾ ടവലിന് ഒരു മികച്ച വിലയിരുത്തൽ നൽകി, നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പോലും തണുപ്പ് നിലനിർത്തുന്ന "ലൈഫ് ജാക്കറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.ഇത് 100% PVA കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ നാല് മണിക്കൂർ വരെ തണുപ്പിക്കൽ സമയം സുഗമമാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വെള്ളം ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും.ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ മുതൽ ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമം വരെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാം.തൽക്ഷണ കൂളിംഗ് ഇഫക്റ്റ് (യുപിഎഫ് 50+ സൺസ്‌ക്രീൻ) ലഭിക്കാൻ ടവൽ നനച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയിലും തോളിലും തൂക്കിയിടുക.
വ്യായാമ വേളയിൽ ഒരു തണുത്ത ടവൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ മെഷ് ഡിസൈൻ പോലുള്ള കൂടുതൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.കനംകുറഞ്ഞ മൈക്രോ ഫൈബർ കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമാവുകയും ഹൈക്കിംഗ്, യോഗ, സൈക്ലിംഗ് എന്നിവയ്ക്കിടെ സ്ഥലത്ത് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.ടവൽ പുതുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് 3 മണിക്കൂർ മാത്രമേ തണുപ്പിക്കാനുള്ളൂ, എന്നാൽ 1,700 പഞ്ചനക്ഷത്ര റേറ്റിംഗുകൾ ഇത് നിർണായക ഘടകമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.കൂടാതെ, തൂവാലകൾ കുറഞ്ഞത് 10 തവണയെങ്കിലും ധരിക്കാം, കൂടാതെ പരമാവധി കൂളിംഗ് നേടുന്നതിന് ഒരു പായ്ക്കിന് നാല് പായ്ക്കുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ അടുക്കിവയ്ക്കാം.(ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങിയ ശേഷം, ഈ ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.)
ടെന്നീസ് കോർട്ടുകളിൽ ഈ തണുത്ത ടവൽ ബ്രാൻഡിനെ സെറീന വില്യംസ് വിശ്വസിക്കുന്നു - ഈ ഹുഡ് ടവൽ കമ്പനിയുടെ ഏറ്റവും നൂതനമായ രൂപകൽപ്പനയായിരിക്കാം.അതിന്റെ കോണ്ടൂർ ആകൃതി തലയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, വശം ഷർട്ടിലേക്ക് നീളുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യന്റെ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.വാൽ, പൂൾസൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ വേളയിൽ ഇത് ധരിക്കുക, അത് രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ തണുക്കാൻ കഴിയും.കൂടാതെ, ഭാരം കുറഞ്ഞ പിക്കുകൾ മെഷീൻ കഴുകാവുന്നതും 1,100 മികച്ച റേറ്റിംഗുകളുമുണ്ട്.
ഐഡിയടെക്കിന് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബാത്ത് ടവലുകളുടെ അതേ വലുപ്പമുണ്ട്, ഈ ഉൽപ്പന്ന നിരയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ചോയിസാണിത്.നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പൊതിഞ്ഞ് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണ കൂളിംഗ് ഇഫക്റ്റ് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നത്ര വലുതാണ് ഇതിന്റെ വലിപ്പം കൂടിയ ഡിസൈൻ.ഒരു സണ്ണി ദിവസത്തിൽ അധിക സൂര്യ സംരക്ഷണമായി അല്ലെങ്കിൽ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഉണങ്ങാൻ ഒരു കനംകുറഞ്ഞ ടവ്വലായി ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാം.നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാകുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആമസോണിൽ അവർ വാങ്ങുന്ന "ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം" എന്ന് ഒരു നിരൂപകൻ പറയുന്നു), മറ്റ് വർണ്ണ സ്കീമുകൾ വാങ്ങാൻ തയ്യാറാകുക.ബോഡി ടവൽ ഒരു മിനി ടവൽ കൊണ്ട് വരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
വല പോലെയുള്ള ഈ തൂവാലയുടെ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ആകൃതി നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് ചുറ്റും എളുപ്പത്തിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില നിങ്ങളുടെ പൾസിന്റെ പോയിന്റിലേക്ക് താഴുന്നു.കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ഭാരം കുറഞ്ഞതും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണെന്ന് വിമർശകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.ഓരോ കോംപാക്റ്റ് ടവലും ഒരു ലോഹ കാരാബിനർ ഉള്ള ഒരു ബാഗിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ബാക്ക്പാക്ക്, അരക്കെട്ട് ബാഗ്, ലാനിയാർഡ് എന്നിവയിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.വിൽക്കാൻ അല്ലേ?ഇതിന് ഏകദേശം 500 തികഞ്ഞ അഭിപ്രായങ്ങളും ഉണ്ട്.
പൊടിയിൽ നിന്നും അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ മിഷന്റെ മെഷീൻ കഴുകാവുന്ന പാഡ് ഉപയോഗിക്കുക.ബാഷ്പീകരണ സാങ്കേതികവിദ്യയുള്ള അതിന്റെ ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള ഫാബ്രിക്ക് രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ താപ വിസർജ്ജന സമയം നൽകും.120 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ് കാലാവസ്ഥയിൽ തങ്ങളെ തണുപ്പിക്കാൻ "ഒരു ചാമ്പ്യനെപ്പോലെ" പ്രവർത്തിച്ചുവെന്ന് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു മരുഭൂമി സഞ്ചാരി പങ്കിട്ടു, കൂടാതെ 800 തികഞ്ഞ റേറ്റിംഗ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരികെ നൽകി.ഒരു മൾട്ടി പർപ്പസ് ഡിസൈൻ എങ്ങനെ ധരിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
ഈ ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു തുണികൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: റെറ്റിക്യുലേറ്റഡ് ബാംബൂ ഫൈബർ.രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ മൈക്രോ ഫൈബർ അല്ലെങ്കിൽ പിവിഎ പോലെയുള്ള അതേ തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ഇത് നൽകുന്നു, ഇത് മൂന്ന് മണിക്കൂർ വരെ തണുപ്പിക്കൽ സമയം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.ഇത് രണ്ട് വലുപ്പങ്ങളിൽ വരുന്നു, ഏകദേശം 1,800 ഷോപ്പർമാർ അതിന്റെ സൂപ്പർ സോഫ്റ്റ് ഫീലിന് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.(നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വേണമെങ്കിൽ, ഷേപ്പ് എഡിറ്ററിന്റെ സോഫ്റ്റ് ലെഗ്ഗിംഗ്സ് ഉപയോഗിക്കാം.)
ഈ PVA അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജോയിന്റിൽ നിന്ന് നാല് മണിക്കൂർ വരെ താപ വിസർജ്ജന സമയം നേടുക.ആഡംബരപൂർണ്ണമായ ഫാബ്രിക് ഘടന ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ടവലുകൾ മെഷീൻ കഴുകാവുന്നതും പുതുക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.ഇതിനർത്ഥം ഇത് മണക്കാൻ തുടങ്ങില്ലെന്നും രാത്രി വിയർപ്പ് മുതൽ വ്യായാമം വരെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ആണ്.5 നിറങ്ങളിൽ മികച്ച റേറ്റിംഗുകളുള്ള 4,300-ലധികം ജനപ്രിയ ചോയ്‌സുകൾ.
ആൽഫാമോയുടെ തൂവാലകൾക്ക് PVA (മൂന്ന് മണിക്കൂർ തണുപ്പിക്കൽ സമയം) യുടെ ഗുണങ്ങളുണ്ട് (ഉണങ്ങിയതിന് ശേഷം ഉറച്ചത്).കാരണം, ഇത് PVA മിശ്രിതത്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് അതിന്റെ മൃദുത്വം നിലനിർത്താൻ പോളിമൈഡും ഉപയോഗിക്കുന്നു.ബ്രാൻഡ് 2015 ൽ മാത്രമാണ് സമാരംഭിച്ചതെങ്കിലും, അതിന്റെ തെർമൽ ഡിസൈൻ ഷോപ്പർമാർക്കിടയിൽ പ്രിയപ്പെട്ടതായി മാറുകയും 1,600-ലധികം മികച്ച അവലോകനങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ചെയ്തു.(അനുബന്ധം: ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും തണുത്തതും വരണ്ടതുമായി തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു)
ഈ താങ്ങാനാവുന്ന ബണ്ടിൽ സ്നാഗ് കൂളിംഗ് ടവലുകൾ US$3-ൽ അധികം നൽകുന്നു.ഇതിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന 10 മൈക്രോ ഫൈബർ ടവലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോന്നും കാരാബൈനർ ഉപയോഗിച്ച് വാട്ടർപ്രൂഫ് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.ഓരോ ടവലിന്റെയും നിറം വ്യത്യസ്‌തമാണ്-അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടാം-മൂന്ന് മണിക്കൂർ വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം.ഇതിനകം ശ്രദ്ധേയരായ 6,200 ആളുകളിലേക്ക് നിങ്ങളെയും ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾ ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ ഒരു ലിങ്കിൽ നിന്ന് ക്ലിക്കുചെയ്‌ത് വാങ്ങുമ്പോൾ, ഷേപ്പിന് നഷ്ടപരിഹാരം ലഭിച്ചേക്കാം.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-21-2021